Na poranną ucztę zaproszono ich 12: szczura, kota, bawoła, królika, smoka, tygrysa, małpę, koguta, barana, węża, konia i psa. Kot bał się, że zaśpi i poprosił swego przyjaciela, szczura, by go obudził. Jednak szczur obawiał się, że może źle wypaść przy dostojnym kocie i nie spełnił prośby. Kiedy rankiem zwierzęta stanęły przed Cesarzem, było ich tylko 11. Cesarz rozkazał więc posłańcom sprowadzić przed jego oblicze pierwsze zwierzę, jakie napotkają na ziemi. Padło na świnię, która zajęła ostatnie miejsce przy cesarskim stole. Szczur obawiał się, że może zostać niezauważony, więc wskoczył na głowę bawoła i zaczął grać na flecie. Zachwycony Cesarz przydzielił mu pierwsze miejsce, a drugie bawołu, który pozwolił wspiąć się po swoim grzbiecie. Gdy pozostałe zwierzęta zajęły kolejne miejsca przy stole, do pałacu wpadł kot i błagał, by również mógł zasiąść do uczty. Gdy Cesarz odmówił, kot rzucił się na szczura i tak już do dzisiaj pałają do siebie nienawiścią.

Gdyby było możliwe pokonanie kuli ziemskiej w ciągu jednej doby, potrzeba by tyle kroków, ile przeciętny robi człowiek w ciągu całego życia. I nacisku na stopy odpowiadającemu setkom tysięcy ton. 

Co się dzieje ze stopami przy tak dużym obciążeniu? Zwłaszcza zimą, w wysokich, ciepłych butach? Z jakimi zdarzeniami z naszego życia możemy je porównać?

Czy wiesz, że stopy wyposażone są w 38 malutkich, głęboko ukrytych mięśni, o których na co dzień w ogóle nie pamiętamy? Nie ćwiczymy ich nawet podczas treningów na siłowni czy uprawiania sportu. A dowiadujemy się o ich istnieniu dopiero gdy ból nie pozwala nam założyć ulubionych butów czy nawet postawić kroku bez lęku.

7 prostych ćwiczeń wystarczy, by wzmocnić mięśnie, stawy i więzadła w Twoich stopach. Kluczem do sukcesu jest ich regularne powtarzanie. Na szczęście nie wymagają one szczególnych przygotowań ani specjalnego miejsca. Możesz je wykonywać w domu, na plaży, podczas przerwy w pracy.

Czy zastanawiasz się, dlaczego Twoje pięty są suche, czy po prostu smarujesz je kremem? Czy przykrywasz pod lakierem przebarwione, łamliwe paznokcie? 

Latem spoglądasz na stopy bardzo często. W końcu zakładasz sandały i odsłaniasz na widok publiczny zwykle zakryte części ciała. Czy myślisz i dbasz o nie równie pieczołowicie jesienią i zimą? A jeśli stan Twoich stóp odzwierciedla to, co dzieje się w całym organizmie? Tradycyjna Medycyna Chińska (TCM) ma dla Ciebie kilka ciekawostek i wskazówek.

Włókniak (fibroma) podeszwy to guzek zbudowany z włóknistej tkanki, powstający na podeszwie stopy. Pomimo, że jest łagodny, często daje znaczne dolegliwości bólowe i dyskomfort podczas chodzenia.

Fibromy podeszwy częściej występują u mężczyzn, zwykle po 30 roku życia. Czasami występują obustronnie (25% pacjentów) lub po kilka guzków na jednej stopie. Wtedy mówi o chorobie Ledderhose’a albo fibromatozie.