Kategoria: Podochirurgia

10 najczęstszych kłopotów dziecięcych stóp

Twoje dziecko często skarży się na ból nóg? Nie chce się bawić? Unika sportu? W zastraszającym tempie niszczy buty?
 
W taki sposób mogą objawiać się zaburzenia stóp, które w przyszłości utrudnią młodemu człowiekowi normalne funkcjonowanie. Im szybciej znajdziesz przyczynę problemu, tym łatwiej będzie go rozwiązać a Twoje dziecko nie będzie cierpiało z powodu bólu czy odstawania od rówieśników.
 
Weź pod uwagę, że skłonność do pewnych problemów jest dziedziczna. Jeżeli pamiętasz, że w dzieciństwie musiałaś/-eś nosić wkładki do butów lub chodzić na specjalne ćwiczenia, sprawdź czy Twoje dziecko też ich potrzebuje.

Czytaj dalej

Bo ja mam za krótkie żyły…

Tak mówi wielu pacjentów, którzy zgłaszają się na badanie USGDoppler kończyn dolnych. Praktycznie w każdej rodzinie znajdzie się mama czy babcia, która ma problemy z żylakami. Dlatego najczęściej to żyły są obarczane winą za bóle nóg i w pewnym sensie stały się markerem chorób kończyn dolnych.

W popandemicznym świecie wiele osób obawia się zakrzepicy żył głębokich, której jednym z objawów jest ostry ból kończyn dolnych a konsekwencje w postaci zatoru płucnego mogą być tragiczne. Wielu lekarzy nadal zleca badanie D-dimerów, które nie daje jednoznacznej odpowiedzi czy zakrzepica występuje. Potwierdzenie można uzyskać dopiero w USGDoppler. 

Co powoduje, że „żyły są za krótkie”? 

Czytaj dalej

Więcej nie zawsze znaczy lepiej

W naszych komórkach znajduje się najczęściej 46 chromosomów ułożonych w pary – 22 pary odpowiadające za wygląd i sprawne funkcjonowanie narządów i 1 para chromosomów płciowych. Czasami jednak zdarza się, że jest ich więcej, np. 3 chromosomy w 21. parze u osób z zespołem Downa. Taka zmiana może występować we wszystkich komórkach ciała (trisomia prosta) albo tylko w niektórych (trisomia mozaikowa). Znane są również przypadki, w których tylko część chromosomu jest przeniesiona z innego miejsca, jakby się przykleiła do 21. pary. Nie jest to szczególnie ważne dla tego, jak osoba z zespołem Downa poradzi sobie w życiu i społeczeństwie. Podstawowe znaczenie ma właściwa rehabilitacja i wsparcie!

Czytaj dalej

Stopy Świętego Mikołaja

Wszystkie prezenty rozdane, Ziemia przemierzona wzdłuż i wszerz. Koniec z wdrapywaniem się na dachy i zjeżdżaniem po kominach. Sanie oddane do serwisu, renifery nakarmione i wyczesane.

Gdyby było możliwe pokonanie kuli ziemskiej w ciągu jednej doby, potrzeba by tyle kroków, ile przeciętny robi człowiek w ciągu całego życia. I nacisku na stopy odpowiadającemu setkom tysięcy ton.

Co się dzieje ze stopami przy tak dużym obciążeniu? Zwłaszcza zimą, w wysokich, ciepłych butach? Z jakimi zdarzeniami z naszego życia możemy je porównać?

Czytaj dalej

7 ćwiczeń dla zdrowych stóp

7 prostych ćwiczeń wystarczy, by wzmocnić mięśnie, stawy i więzadła w Twoich stopach.

Czy wiesz, że stopy wyposażone są w 38 malutkich, głęboko ukrytych mięśni, o których na co dzień w ogóle nie pamiętamy? Nie ćwiczymy ich nawet podczas treningów na siłowni czy uprawiania sportu. A dowiadujemy się o ich istnieniu dopiero gdy ból nie pozwala nam założyć ulubionych butów czy nawet postawić kroku bez lęku.

7 prostych ćwiczeń wystarczy, by wzmocnić mięśnie, stawy i więzadła w Twoich stopach. Kluczem do sukcesu jest ich regularne powtarzanie. Na szczęście nie wymagają one szczególnych przygotowań ani specjalnego miejsca. Możesz je wykonywać w domu, na plaży, podczas przerwy w pracy.

Czytaj dalej

Włókniak podeszwy

Plantar fibromatosis

Włókniak (fibroma) podeszwy to guzek zbudowany z włóknistej tkanki, powstający na podeszwie stopy. Pomimo, że jest łagodny, często daje znaczne dolegliwości bólowe i dyskomfort podczas chodzenia.

Fibromy podeszwy częściej występują u mężczyzn, zwykle po 30 roku życia. Czasami występują obustronnie (25% pacjentów) lub po kilka guzków na jednej stopie. Wtedy mówimy o chorobie Ledderhose’a albo fibromatozie.

Czytaj dalej

Podotaping

Kinesiotaping podologiczny

Nieznośny ból stopy przy wchodzeniu po schodach…. Skręcona kostka na weselu…. W ulubionych butach bolą halluksy…. Nie mogę biegać ani jeździć na rowerze….

Brzmi znajomo? Spróbuj podotapingu – przyniesie ulgę w bólu, zmniejszy obrzęk, przyspieszy gojenie, szybko wrócisz do pełnej aktywności!

Co to jest podotaping?

Widziałeś może sportowców z kolorowymi plastrami barkach, łydkach, szyi? A może znajomy po wizycie u fizjoterapeuty chwalił się, że już nie boli i pokazywał z dumą taśmę na plecach? Te kolorowe plastry to tapy a wiedza jak je stosować to kinesjotaping, po polsku plastrowanie dynamiczne. Metoda ta powstała w latach 70. XXwieku w Japonii w oparciu o gruntowną wiedzę medyczną, anatomiczną i biomechaniczną. Podotaping to plastrowanie w dolegliwościach stopy i stawu skokowego.

Czytaj dalej

Obrzęk przedgoleniowy

Przydatne informacje

Obrzęk przedgoleniowy należy do grupy obrzęków przewlekłych (wraz z m.in. obrzękiem limfatycznym). Historycznie jego występowanie było kojarzone z chorobą Gravesa – Basedowa. Dzisiaj wiadomo, że zmiany o takim samym charakterze histologicznym (czyli o takiej samej budowie tkanek) pojawiają się u chorych z przewlekłą niewydolnością żylną, obrzękiem limfatycznym, otyłością, cukrzycą.

Czytaj dalej